MUFFIN ALLE CAROTE

INGREDIENTI:

150 grammi di farina integrale
50 grammi di fiocchi d’avena
3 uova
1 cucchiaio di olio di semi di girasole
100 grammi di carota grattugiata
1 manciata di uvetta
2,5 cucchiaini di lievito in polvere
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di zenzero macinato in polvere
Pizzico di sale

Per la decorazione:

Un po ‘di quark naturale o yogurt denso mescolato con un cucchiaio di Complete vaniglia (o quark vaniglia senza zucchero).
Alcune noci non salate (noci pecan o mandorle), un po ‘di carota grattugiata.

PROCEDIMENTO:

  1. Preriscaldare il forno a 160 gradi

  2. Mescolare gli ingredienti secchi e poi aggiungere gli ingredienti umidi (uova e olio). Se il composto è abbastanza secco, aggiungere una spruzzata di latte vegetale. Successivamente, riempire lo stampo per cupcake e infornare per 25-30 minuti.

  3. Lasciar raffreddare completamente, quindi decorare con glassa allo yogurt, un po ‘di noci e un po’ di carota avanzata .

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