INGREDIENTI:
1 banana
4 cucchiai di fiocchi di avena
4 cucchiai di farro soffiato
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
Un quadratino di cioccolato fondente 90%
6 mandorle
PROCEDIMENTO:
Schiacciare una banana , aggiungere avena e riso soffiato e il cacao. mescolare il tutto e cuocere in padella a fuoco basso.
Decorare con mandorle e cioccolato fondente a pezzi.
Cuocere in padella per 7/8 min
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