INGREDIENTI:
per 2 bicchieri:
Yogurt greco bianco 0 grassi
un vasetto
1 Misurino di Complete alla vaniglia
5 Fragole
Mirtilli a piacere
Ribes a piacere
Miele alle fragole ( o miele normale)
Un goccio di succo ai frutti rossi, melograno o arancia a vostra scelta
Riso soffiato al naturale a piacere
PROCEDIMENTO:
Mescolare lo yogurt bianco ad un misurino di complete alla vaniglia finché il composto non diventa remoso.
Frullare le fragole con il goccio di succo e mezzo cucchiaino di miele di fragole (va benissimo anche il miele normale).
Nel bicchiere mettere gli ingredienti in questo ordine :
Riso soffiato
Yogurt proteico
Un filo di miele
Composta di fragole
Mirtilli e ribes
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