INGREDIENTI:
fagioli misti come fonte proteica
riso integrale come fonte di carboidrati
avocado e un filo d’olio d’oliva come fonte di grassi sani
funghi
broccolini
pomodorI
PROCEDIMENTO:
Il tutto condito con una salsina preparata mischiando un cucchiaino di miso e zenzero gratuggiato con un poco di acqua.